Kodėl trokšti žalių alyvuogių?

Žaliųjų alyvuogių troškimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įskaitant:

- Mitybos poreikiai :Žaliosiose alyvuogėse gausu pagrindinių maistinių medžiagų, tokių kaip sveikieji riebalai, maistinės skaidulos, vitaminai ir mineralai, įskaitant natrį, kalį, geležį ir vitaminą E. Jei jūsų organizmui trūksta šių maistinių medžiagų, galite trokšti žaliųjų alyvuogių, kad atitiktų maistines medžiagas. tarpas.

- Skonio pasirinkimas :Kai kurie žmonės tiesiog mėgaujasi nepakartojamu žaliųjų alyvuogių skoniu, tekstūra ir sūrumu, todėl jos yra pageidaujamas užkandis ar maisto produktas.

- Nėštumas :Žaliųjų alyvuogių troškimas nėštumo metu yra gana dažnas, nors tiksli priežastis nėra visiškai suprantama. Hormoniniai pokyčiai, pakitusios skonio nuostatos ir maistinių medžiagų poreikiai nėštumo metu gali prisidėti prie šio potraukio.

- Natrio arba druskos trūkumas :Žaliosios alyvuogės yra geras natrio šaltinis, todėl jei jaučiate natrio trūkumą arba žemą kraujospūdį, jūsų organizmas gali trokšti žaliųjų alyvuogių, kad subalansuotų elektrolitų kiekį.

- Kultūrinė ir socialinė įtaka :Kultūriniai ir socialiniai veiksniai taip pat gali turėti įtakos ugdant žaliųjų alyvuogių skonį. Jei užaugote kultūroje, kurioje žalios alyvuogės yra įprasta virtuvės dalis, arba jei valgydami žalias alyvuoges turėjote teigiamos patirties, vėliau galite jų užsinorėti.

- Stresas ir emociniai veiksniai :Stresas, emociniai pokyčiai ar nuobodulys kartais gali sukelti specifinį potraukį maistui, o žalios alyvuogės gali būti vienas iš tų maisto produktų, kurie jums paguodžia ar teikia malonumą.

- Medicininės būklės :Tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip Adisono liga ar kiti elektrolitų pusiausvyros sutrikimai, gali sukelti neįprastą potraukį maistui. Jei nuolat arba stipriai trokštate žaliųjų alyvuogių, kartu su kitais simptomais, geriausia pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, kad išvengtumėte bet kokių pagrindinių medicininių problemų.

Atminkite, kad retkarčiais troškimas žalioms alyvuogėms paprastai yra nekenksmingas ir jais galima mėgautis saikingai kaip subalansuotos mitybos dalimi. Tačiau dėl pernelyg didelio potraukio ar skonio pasikeitimų, kurie daro didelę įtaką jūsų mitybos įpročiams ar kelia susirūpinimą sveikata, reikėtų aptarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.