Kaip Kuko turbaną Skvošas

Turbanas Skvošas yra kelių tipų žiemos Skvošas, įskaitant Hubbard ir Gilė hibridas. Jo skiriamojo formos ir oranžinė, balta ir žalia grioveliai lengvai atpažįstamas, turbanas Skvošas yra saldus, švelnus skonio skvošas tinka kepimo įvairiais metodais. Naudokite tvirtas peilis su ilga, aštrus peilis sumažinti šį sunku skaldytos Skvošas per pusę, tada Sunkiai iš sėklų ir minkštimo su šaukštu.
Ko jums reikia
kepimo skardą
aliuminio folija < Br> Garintuvas krepšelį
puode su dangčiu
Mikrobangų saugus plokštelę arba mikrobangėje popieriniu rankšluosčiu
blender, maisto procesorius arba bulvių Švīts
instrukcijos

1. Iškirpti turbanas Skvošas į aptarnaujančių dydžio gabaliukus ir kepti karštoje orkaitėje, kol moliūgai Skvošas yra jautri. Linija kepimo skardą su aliuminio folija supaprastinti valymas, tada įdėti apie 1/4 colio vandens keptuvėje išlaikyti moliūgai nuo išdžiūvimo. Pabarstykite Skvošas lengvai su druska ir pipirais. Virti nuo 350 iki 400 laipsnių pagal Celsijų, gabaliukus turbaną Skvošas yra pasirengę valgyti 15 iki 25 minučių. Jei virėjas sieninio puses, kurį 40 iki 45 minučių.
   

2. Garo kubeliais turbanas skvošas nuo septynių iki 15 minučių, priklausomai nuo vienetų dydžio. Vieta garlaivis krepšelį puode pripildytas pusės iki 1 colio vandens, tada įdėti Skvošas į krepšelį. Suderinti vandens virinti, tada padengti keptuvę ir sumažinti šilumos mažas. Tegul Moliūgai troškinkite, kol jis suminkštės.
   

3. Kuko turbanas skvošas mikrobangų krosnelė. Išdėstyti sieninio puses arba didelių gabaliukus, supjaustyti puse į viršų, į mikrobangų saugus plokštės arba mikrobangėje popieriniu rankšluosčiu. Virkite ant didelės galios tol, kol moliūgai yra jautri, apie nuo šešių iki 10 minučių, priklausomai nuo dydžio gabalus. Leiskite skvošas sėdėti bent penkias minutes, tada tarnauti.
   

4. Virinama vienetų turbaną Skvošas puode alsuoja apie 1 colio verdančio vandens. Uždenkite puodą ir virkite Skvošas nuo 10 iki 15 minučių, arba kol moliūgai suminkštės. Nusausinti ir tarnauti.
   

5. Sultys turbaną moliūgai po virimo Skvošas bet kokiu būdu. Tegul skvošas kietas, tada samtelis iš odos moliūgai. Įdėkite į maišytuvą arba maisto procesorius ir tyrės Skvošas apie dvi minutes. Arba tyrės virti moliūgai pagal trinti su bulvių Švīts.