Kaip laikyti Morkos šaldytuve (3 Steps)

Vienas puodelis kapotų žalios morkos gali suteikti milžinišką 428 procentų savo kasdienio rekomenduojama vitamino A, pagal SELFNutritionData.com. Ji taip pat siūlo 21 procentų savo kasdienį vitamino K, 14 procentų savo dienos maistinių skaidulų, 13 procentų savo kasdienį vitamino C ir 12 procentų savo kasdienio kalio. Morkos tinkamai laikyti gali išlaikyti juos švieži ilgiau, kad būtų galima toliau mėgautis šių maistinių medžiagų. Su tinkamą priežiūrą, morkos turėtų trukti ne trumpiau kaip dvi savaites - nors Simone Gabbay iš alive.com reikalavimus, jie gali likti geras tol, kol septynių mėnesių
ko jums reikia
popierinis maišelis, perforuotas plastikinį maišelį. ar popieriniai rankšluosčiai
instrukcijos

1. Pašalinti morkos "viršūnes, jei jie vis dar pridedamas. Viršūnės ir toliau čiulpia drėgmę iš morkų save, todėl morkos daug greičiau tampa minkštas. Pašalinus viršūnes bus gerokai užvilkinti šį procesą.
   

2. Įdėkite morkas į popierinį maišelį ar perforuoto plastikinį maišelį arba įvyniokite juos į popierinius rankšluosčius. Tai padės neleisti jiems prarasti per daug drėgmės.
   

3. Vieta morkas į šalčiausią dalį savo šaldytuve. Laikykite jas ten, apsaugotas nuo šilumos ir šviesos, kol esate pasiruošę juos naudoti.