Kadangi krekingo kviečių ateina rupi, vidutinės trukmės ir smulkių faktūrų, kitų kviečių pakaitalai atrodo labai panašūs , Bulgur yra krekingo kviečius, kuris ateina jau virtos ir džiovintos. Kaip krekingo kviečių, Bulgur ateina įvairaus dydžio mala, bet kadangi jis jau virti, ji užima tik 10 iki 20 minučių atkurti, palyginti su 20 iki 30 minučių žaliavinio, krekingo kviečių maistą.

Pagaminti iš manų kruopos kvietinių miltų, kuskusas pasirodo sąrašus neskaldytų grūdų, nors jis iš tikrųjų yra makaronai, kuris atrodo kaip mažas bitai grūdų. Kuskusas virėjai 5 iki 15 minučių, priklausomai nuo dydžio.
Visa branduoliui Kvietiniai

Kviečiai, kuris ateina sveikais branduoliai atrodo kitaip nei krekingo kviečių, tačiau ji pats Nutty skonio kaip ir visi kviečių grūdų. Kaip krekingo kviečių, kviečių uogos iš skirtingų veislių kviečių, bet visa uogos turi daugiau chewy tekstūrą nei krekingo kviečių.

Dar visai uogų, iš senovės įvairių kviečių, kamutas yra lengvesni atspalvis įdegis nei krekingo kviečių; skirtingai krekingo kviečių, kamutas turi užuominų apie saldumo kartu su savo Nutty skonio. Abu kviečių uogų ir kamutas imtis 60-90 minučių virkite, kiek ilgiau nei kepimo laiko krekingo kviečių.
Kita susmulkintos arba Mažos Grūdai

Jei turite alergija kviečiams, kai kurie kiti grūdai tinka sąskaitą, o dar suteikia jums skaldytų tekstūros krekingo kviečių, bet su skirtingais skonio profilius. Nors atskirų vienetų quinoa yra mažesnis nei šiurkščiavilnių krekingo kviečių, tai grūdų kilęs iš Andes yra visa branduolio, kuris matuoja tik 1/16 colio. Quinoa turi Nutty skonio kaip krekingo kviečių, bet yra lengvesnis tiek spalvos ir tekstūros, ir virėjai, mažiau laiko nei krekingo kviečių, apie 20 minučių.

Škotiškas miežiai lukštenti ir stambiai malti miežiai. Tai taip pat šviesesnė nei krekingo kviečių, yra labai kramtomi ir užima daugiau laiko gaminti maistą nei krekingo kviečių, apie 45-50 minučių.
Kita Visi branduoliui Grūdai

Sveikos branduoliui grūdai visi užtrukti ilgiau virti nei krekingo kviečių, bet visi dirba vienodai gerai bet patiekalas jums būtų virėjas su krekingo kviečių. Rudieji ryžiai turi panašią Nutty skonio krekingo kviečių, tačiau mano 40-50 minučių virkite. Baltieji ryžiai su korpuso pašalintas, o košė, kepintos grikių branduoliai, kiekvienas maždaug 20 iki 30 minučių virėjas, kaip krekingo kviečių. Baltieji ryžiai yra švelnaus skonio, nei krekingo kviečių, o košė yra panašios, Traškus skonį.