Kaip išsaugoti Agurotis (4 žingsniai)

"vidinis kūnas iš Agurotis primena savo makaronų bendravardis - iš tiesų, ji net gali būti papildyta su padažu ir naudojamas vietoj virtų spagečių kaip būdas sumažinti angliavandenių arba nukniaukti daugiau daržovių. Džiovinti makaronai parduotuvių neribotą laiką jūsų sandėliukas, bet Agurotis nėra taip paprasta, kad visada turėti po ranka, nes tai gali sugadinti. Jei norite reguliariai valgyti Agurotis nesirūpindami ji vyksta blogai, išsaugoti jį savo šaldiklio išlaikyti savo tekstūrą ir skonį.
Ko jums reikia
Agurotis
aštriu peiliu
pjaustymo lenta

kepimo skardos
Šaukštas
hermetiškame inde

instrukcijos

1. supjaustyti Agurotis per pusę išilgai ir pašalinkite sėklas su šaukštu , Įkaitinkite jūsų orkaitę iki 350 laipsnių F, tada įdėti moliūgai ant kepimo skardos, kūnas puse žemyn.
   

2. Kepti moliūgai maždaug vieną valandą arba kol mėsa yra suminkštintas. Tegul skvošas kietas, kol galite lengvai tvarkyti ją, tada naudokite šaukštu išimkite stringy vidų.
   

3. Palikite Agurotis kūną ramų, kol jis atvės iki kambario temperatūros. Perkelti jį į orui nepralaidų konteinerį, paliekant apie 1/2 colio erdvės iš konteinerio viršaus.
   

4. Padėkite indą Agurotis į jūsų šaldiklį. Etiketė su datos ir laikyti jį į šaldiklį iki keturių mėnesių už geriausią tekstūros ir skonio.