"Blue agavos nektaras, pagal BlueAgaveNectar Com yra glikemijos indeksas yra tik 27, todėl daug mažesni nei tradicinių cukraus. Kai savo gryna forma, agavos nektaras gali sukelti keletą teigiamų šalutinį poveikį, jeigu naudojamas vietoj cukraus. Pasak Battleforhealth.com, agavos nektaras taip pat turi mineralų išvykęs į rafinuoto cukraus. Kai kurie šalutiniai poveikiai yra stabilesnes cukraus kiekį kraujyje; mažiau potraukį cukrui (kuri buvo įrodyta, kad jos priklausomybę savybes); mažesnė tikimybė karieso; ir kalcio, magnio, kalio, geležies ir nauda
neigiamą šalutinį poveikį žemos kokybės agavų

Pasak tyrimo reporteris Ramiel Nagel savo straipsnyje. & quot; Agava nektaras, aukšto Fruktozė Sveikata Maisto sukčiavimu, & quot; daug agavos nektaras rinkoje, nes rafinuotas fruktozės pridedamas kaip pigaus užpildu žemos kokybės. Rafinuotas fruktozės yra žmogaus sukeltų forma koncentruotų vaisių cukraus. Pasak Jack Challem, mitybos Reportažai, rafinuotas fruktozė turi blogų šalutinis poveikis, skaičių. Dažniausias šalutinis poveikis yra padidėjęs tikimybė susirgti širdies ligomis, padidėjusio cholesterolio, padidėjęs trigliceridų kiekis, padidėjo tikimybė, kraujo krešulių, ir link svorio padidėjimas tendencija.
Neigiamą šalutinį poveikį normalaus Agave
< li>

Nors prastos kokybės mėlyna agavos nektaras yra blogiausia šalutinį poveikį, net ir aukštos kokybės agavos nektaras gali turėti neigiamą šalutinį poveikį. Nors tai yra pakankamai mažai glikemijos indeksą nei reguliariai cukraus, dideli kiekiai vis tiek veiks cukriniu diabetu arba yra labai jautrus kraujo cukraus svyravimus. Pasak dr Steven Edelman iš Kalifornijos, San Diego universiteto, ilgalaikiai šalutinis poveikis didelis cukraus kiekis kraujyje yra inkstų, vizija, ir nervus; Nėštumo komplikacijos arba erekcijos funkcijos sutrikimas; ir padidėjusia rizika susirgti širdies ligų ir aukšto cholesterolio. Per trumpą laiką, didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti pernelyg šlapinimasis, dehidratacija, neryškus matymas ir silpnumas.