Podagra atsiranda, kai šlapimo rūgšties perteklius organizme formos kristalai ar aplink jungiamojo audinio tarp dviejų kaulų.
šlapimo rūgšties yra organinis junginys, anglies, azoto, deguonies ir vandenilis, esantis kraujyje. Tai atliekų produktas gaminamas, kai amino rūgščių vadinamas Purinas yra suskirstyti pagal kūno.
Purino yra baltos kietos medžiagos iš kūno ląstelių, kurios sudaro druskas ir yra chemiškai reaktyvi rūgštims ir šarmams. Šios natūralios medžiagos yra statybiniai blokai genų ir randami beveik visi maisto produktai.
Kai Purinas yra suskirstyti pagal kūną, šlapimo rūgšties išsiskiria. Vienas priežastis perteklinio šlapimo rūgšties organizme yra maisto produktų, kuriuose yra daug purino vartojimas.
Įranga

priepuoliai podagra linkę atsitikti anksti ryte, o jūs miega. Skausmas yra toks stiprus, kad pažadina jus net giliausią miegą. Ūmūs priepuoliai trunka vieną arba dvi savaites. Per šį laiką, Jums gali atsirasti karščiavimas ar sumažėjęs apetitas. Per išpuolių, aštrus mokama lydi paraudimas, patinimas ir uždegimas paveiktoje zonoje.


Tipai

keturių tipų podagra atstovauja etapais nuo simptomų serija podagra lėtinio tophaceous podagra, kurio metu simptomai tampa palaipsniui blogiau. Jie yra besimptomis podagra, ūminis podagros artritas, podagra intervalas ir lėtinis tophaceous podagra. Asympotomatic podagra atsiranda, kai yra aukšto lygio, šlapimo rūgšties kiekis kraujyje, tačiau ne kitų simptomų.
Kai skausmas ir uždegimas yra patyrę už 3-10 dienų, tai vadinama ūminės podagros. Intercritical podagra yra tarp išpuolių podagra laikas, kai simptomai atslūgo. Lėtinis podagra atsiranda po daugelio metų ir gali sukelti nuolatinę žalą sąnarių ar inkstų.
Prevencija /Sprendimas

perteklius šlapimo rūgšties arba aplink sąnarį yra pašalintas podagros simptomai susilpnėję. Nors vaistai yra prieinami gydyti šią sąlygą, keisti mitybą pabrėžė nes mityba yra pagrindinis įtaka.

Pavyzdžiui, bananų įtraukimas į jūsų mityba yra naudinga, nes bananai turi daug kalio kiekis. < Br />
Kalio pagalbinės tekinimo šlapimo rūgšties kristalai skystu pavidalu. Kaip skystis, šlapimo rūgšties, gali būti pašalinta iš sujungimu ir pašalinama iš organizmo, inkstus šlapinimosi metu. Bananai taip pat yra didelis kiekis vitamino C. Vitaminas C gali sumažinti kraujyje šlapimo, kai imamasi dideliais kiekiais. Jis taip pat remontas ir jungiamojo audinio ir sąnarių pažeisti šlapimo rūgšties kristalai.
Pamąstymai

"tik bananų dieta, susidedanti iš aštuonių ar devynių bananų per dieną tris arba keturias dienas, gali sumažinti patinimą ir uždegimą sukelia podagra ar kitokia artrito greičiau sąnarius. Tačiau, bananai negali įveikti podagra vieni.
Žmonės su podagra patariama valgyti dietos, kad yra didelis kompleksinių angliavandenių, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių, ir mažai baltymų ir riebalų. Maisto produktų, turtingų purino tokių kaip alkoholis, špinatai, žirniai ir žiedinių kopūstų suma turėtų būti sumažinta, bet ne pašalinti. Optimalus lygis turėtų būti išlaikomas, kiek reikia organizmui.