Kaip dygsta sezamu
Sezamo sėklos yra šiek tiek saldaus skonio, ir jūs galite valgyti juos ramybėje su medaus bitų ar įtraukti juos į kitų patiekalų. Sezamo sėklų daigai yra turtingas vitaminais E, C ir B, fosforo, magnio, geležies, kalcio, amino rūgščių ir baltymų. Dėl ataugų, pirkti unhulled rudos ar juodos sezamo sėklos.
Ko jums reikia
organiniai unhulled sezamo sėklų (rudos arba juodos spalvos)
marlę
Bauda akių kiaurasamtis
plataus burna stiklainį
Lengvas audinys padengti stiklainį
instrukcijos
-
Vieta marlę gabalas ant plono tinklo akių kiaurasamtis ir padėkite savo sėklas viršuje. Nuplaukite sėklas kruopščiai tekančiu vandeniu ir tada įdėkite juos į plataus kramtomų stiklainį. Uždenkite su vandeniu sėklas ir palikti juos pamirkyti nuo 6 iki 8 valandų.
-
Nusausinkite ir nuskalaukite sėklas ir tada grąžinti juos į stiklainį. Uždenkite indą su nedideliu lengvo skudurėliu ir palikite indelį vėsioje, pusiau apšviestoje vietoje. Nuplaukite ir nusausinkite sėklas kas 4 valandas apie 24-32 valandų arba tol, kol jūsų kopūstai pasiekė norimą ilgį. Naktimis, nuplauti sėklas tik prieš miegą ir vėl, kai tik jums pabusti dalyvauti jų.
-
Nuplaukite sezamo sėklas ir sudėkite juos į šaldytuvą. Valgykite savo sezamo daigų kaip įmanoma greičiau užkirsti kelią kartėlį.
Maistas ir gėrimai


- Alkoholiniai gėrimai vs Liqueur
- Kaip trapią mėsos miltų
- Kas yra Turkija tenderloins
- Kokio tipo Grybai Ar Jūs virėjas kepsnys
- Kaip Sumaišyti trynius už Paruoštas su prieskoniais kiauš
- Kaip padaryti, kad Storas vištienos sriuba (6 Žingsniai)
- Kaip suporuoti vynai su saldžiosios bulvės (3 Steps)
- Kaip padaryti, kad Vegan kopūstų salotos
Gaminti ir sandėliukas
- Geriausias būdas Sutarkuokite Cukinija (10 Žingsniai)
- Kaip padaryti, kad naminis raugintais kopūstais
- Kaip užšaldyti neapdoroti ryžiai
- Kas yra Lydytas Bacon
- Ar Jūs valgyti svogūnų dalis, kuri Sėklos
- Kaip padaryti, kad Marinuoti burokėliai
- Kodėl jums reikia Kuko kopūstų?
- Kas yra lipnus ryžių miltai
- Kaip sužinoti, ar Šviežia Shiitake grybai Išlepinti
- Ką aš galiu padaryti, su pernokusių Kantalupa
Gaminti ir sandėliukas
- bakeware
- Kepimo pagrindai
- Kepimo būdai
- Maisto ruošimo technika
- Kepimo indai
- Virtuvės
- Lengvas Receptai
- žalias
- Gaminti ir sandėliukas
- prieskoniai
