Tradiciniai būdai rengiant ypač maisto patiekalas tampa & quot;. Tradicinis & quot; dėl priežasties - jie paprastai arba labai paprastas, labai skanus arba abu. Kepta plekšnė patenka į trečią kategoriją su pridėta plius, kad tai taip pat gana mažai riebalų, mažai kalorijų patiekalas, kai kepama su keletą paprastų prieskoniais. Pabarstykite iš abiejų jūsų europinių upinių plekšnių filė puses su sviesto skonio druska ir juodaisiais pipirais ar citrinos pipirų prieskonių mišiniu paprasta, bet elegantiškas, pagrindinis patiekalas. Kitas variantas yra naudoti prieskonių mišinys specialiai jūros gėrybių, tokių kaip Senasis Bay prieskonių.
Stiprūs Prieskoniai

Konkurso europinių upinių plekšnių filė, su savo švelniu skoniu, paskolinti save Stiprių ar neįprastas prieskonių naudojimas. Mažai eina ilgą kelią, tačiau, nes jūs nenorite prieskonių skonio užvaldyti žuvis. RUB filė su savo mėgstamą Cajun prieskonių mišinys dėl karšto ir aštrus žuvies vakarienei. Mėgaukitės egzotiškų skonių Maroke naudojant kmynų, kalendrų, cinamono ir pipirų mišinys kailis žuvis, prieš kepant. Pridėti Azijos nuojauta į savo kepta plekšnė, naudojant kinų penkių prieskonių miltelių. Pankolio sėklas, bazilikas ir raudonėlis padarys jūsų plekšnės puikus patiekalas už Italijos valgio.
Tropinių žuvų

Žuvys yra pagrindinis maisto produktas daugelyje salų ir atogrąžų šalyse. Atneškite į tropikus skonio namų, naudojant prieskonius, pavyzdžiui, imbiero, česnakų, kalendrų, druskos ir pipirų. Patrinti iš abiejų pusių prieskoniais filė, tada kepkite, kol žuvis yra keistokas ir švelnus. Taip pat galite marinuoti žuvį prieš kepant, naudojant citrinos arba laimo sulčių. Prieš kepant, pašalinti žuvį iš marinato ir sezono su kmynų, Cayenne kalendra filė. Norėdami daugiau subtilus salos skonio, pagardinkite druska, raudonos ir juodųjų pipirų, ir šiek tiek cinamono. Žanrai Prieskoninės žolės ir daugiau

Šviežios žolės duos jums kitą visą spektrą prieskonių parinktis. Galite sukurti savo pagardų mišiniai su bet šviežių arba džiovintų žolelių, iš kurių daugelis yra puikus akompanimentus į europinių upinių plekšnių ar kitų konkurso baltos žuvies. Susmulkinkite ar traiškyti petražoles ir čiobrelius, tada mišinys šiek tiek druskos, juodųjų pipirų, česnakų milteliai ir svogūnų milteliai. Atsigaivinti abu žuvies pusių paruoštų garstyčių, paprasto jogurto ar Ranch padažu. Paspauskite žolelių mišinys žuvys į jį padengti iš abiejų pusių, tada kepkite, kol padaryta. Norėdami greitai alternatyvą, panirti filė savo mėgstamus italų padažu, tada pagardinti džiūvėsėliais ir kepti kaip įprasta.