Ar ananasas yra geras, jei skauda gerklę?

Ananasuose yra bromelaino – fermento, kuris, kaip įrodyta, turi priešuždegiminių ir skausmą malšinančių savybių. Kai kurie žmonės mano, kad ananasų valgymas arba ananasų sulčių gėrimas gali padėti sumažinti gerklės skausmą ir uždegimą. Nors nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių šį teiginį, kai kurie anekdotiniai įrodymai rodo, kad tai gali būti naudinga.

Jei ketinate naudoti ananasus gerklės skausmui gydyti, svarbu pirmiausia pasikalbėti su gydytoju, ypač jei turite kokių nors pagrindinių sveikatos sutrikimų arba vartojate kokių nors vaistų. Ananasai gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, todėl prieš juos vartojant svarbu žinoti apie galimą riziką.

Štai keletas kitų namų gynimo priemonių, kurios gali padėti sumažinti gerklės skausmą ir uždegimą:

* Medus: Medus turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti nuraminti gerklės skausmą. Galite paimti šaukštą medaus arba sumaišyti su šiltu vandeniu ar arbata.

* Citrininis vanduo: Vanduo su citrina gali padėti ploninti gleives ir nuraminti gerklę. Norėdami gauti daugiau naudos, į vandenį su citrina galite pridėti medaus.

* Skalkite skalauti sūriu vandeniu: Skalavimas sūriu vandeniu gali padėti sunaikinti bakterijas ir sumažinti uždegimą. Ištirpinkite 1/2 arbatinio šaukštelio druskos 8 uncijose šilto vandens ir skalaukite 30 sekundžių.

* Sučiulpkite pastilę: Pastilės gali padėti nuraminti gerklę ir sumažinti skausmą. Rinkitės pastiles, kuriose yra tokių ingredientų kaip mentolis, eukaliptas ar medus.

Jei po kelių dienų gerklės skausmas nepalengvėja arba sunku kvėpuoti ar ryti, svarbu kreiptis į gydytoją.