Kaip galiu ištraukti cinamoną iš gerklės?

1. Gerkite daug vandens :Vienas geriausių būdų pašalinti cinamoną iš gerklės – gerti daug vandens. Vanduo padės nuplauti cinamoną ir gali palengvinti dirginimą.

2. Suvalgykite duonos ar krekerių :Duonos ar krekerių valgymas gali padėti įsisavinti cinamoną ir sumažinti gerklės dirginimą.

3. Sučiulpkite pastilę arba kietą saldainį :Čiulpimas pastilę ar kietą saldainį gali padėti išsiskirti seilėms ir šiek tiek palengvinti gerklės dirginimą.

4. Skalaukite skalauti sūriu vandeniu :Gargaliavimas sūriu vandeniu gali padėti pašalinti cinamoną iš gerklės ir sumažinti dirginimą. Norėdami pagaminti sūrų vandenį, sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį druskos aštuoniose uncijose šilto vandens.

5. Naudokite gerklės purškiklį :Yra daug įvairių gerklės purškalų, kurie gali padėti nuraminti ir sumažinti gerklės sudirginimą.

Jei jaučiate stiprų ar nuolatinį gerklės dirginimą, turėtumėte kreiptis į gydytoją.