Kas yra blogai apie saldainius?

* Didelis cukraus kiekis: Saldainiuose paprastai yra daug cukraus, o tai gali prisidėti prie svorio padidėjimo, dantų ėduonies ir kitų sveikatos problemų.

* Tuščios kalorijos: Saldainiai dažnai turi daug kalorijų, bet mažai maistinių medžiagų, todėl jie gali suteikti tuščių kalorijų, kurios neturės įtakos jūsų bendrai sveikatai.

* Dirbtiniai skoniai ir spalvos: Daugelyje saldainių yra dirbtinių skonių ir dažiklių, kurie gali pakenkti jūsų sveikatai.

* Galimas alerginių reakcijų: Kai kuriuose saldainiuose gali būti ingredientų, galinčių sukelti alergines reakcijas, pavyzdžiui, riešutų, pieno produktų ar kviečių.

* Užspringimo pavojus: Maži saldainiai gali kelti pavojų užspringti, ypač mažiems vaikams.