Kaip padaryti, kad mažai riebalų pyragas pluta

pyragas yra daug mylėjo desertas punktas. Daugeliui žmonių, pyragas yra komforto maisto, kad pristato šiltas, saldus prisiminimai apie namus ir šeimą. Nesvarbu, kokio tipo pildymo jūs pirmenybę, yra pyrago receptas jums. Tačiau, jei jūs bandote sumažinti riebalų, jūs manote, turite atsisakyti pyragas iš čia atlikti. Laimei, yra daug mažai riebalų pyragas receptai. Kai pradėsite su mažu riebalų pluta, galite rasti daug prabangus, mažai riebalų užpildai ir atsiduoti.
Ko jums reikia
1 1/3 puodelio miltų plius 2 šaukštai
1/2 šaukštelio druskos
1/3 puodelio rapsų aliejus
3 šaukštai neriebus pieno
du vidutinio dubenys
lapo popieriaus
kočėlas
9 colių pyragas visos
Instrukcijos

1. 1 priemonė 1/3 puodelio miltų į vidutinio dubenėlį. Pridėti druskos ir sumaišykite su šakute mišinys. Kombainas rapsų aliejus ir neriebus pienas atskirame Vidutinio dydžio dubenyje.
   

2. Palaipsniui supilkite naftos ir pieno mišinį į miltų mišinį, maišant, kaip jums pridėti skystį. Naudokite šakutė maišyti, kol jis yra gerai sumaišyti ir turi ypač minkštos konsistencijos. Roll tešlą į kamuolį. Šaldyti maždaug vieną valandą.
   

3. Pašalinti tešlą ir padėkite jį ant prekystalio apie 15 minučių, kad tai bus lanksti. Padėkite didelę lapo lapo popieriaus ant plokščio, lygaus paviršiaus. Pabarstykite kai kurie iš likusio miltų ant lapo popieriaus, o tada priploti tešlos perdavimą, į tą. Vieta kitą lapo popieriaus lapą per tešlą.
   

4. išlyginkite ir iškočiokite tarp lapo popieriaus lapų naudojant kočėlas tešlą. Gyvūnais iš įvairių kampų, todėl pyragas pluta bus apvalus ir tolygiai plonas. Įsitikinkite, kad pluta yra tik pakankamai didelis, kad tilptų pyragas lėkštę.
   

5. "Atsargiai padėkite neriebų pyragas pluta į pyrago skardą. Užpildykite savo mėgstamą neriebaus pyragas pildymo receptą ir kepkite už receptą instrukcijas.