Kodėl pagirias su lageriu, o ne tikru ale ar Gineso?

Paplitusi klaidinga nuomonė, kad tik lageris gali sukelti pagirias, o tikrasis alus ir Gineso alus – ne. Tiesą sakant, bet koks alkoholinis gėrimas, įskaitant tikrąjį alų ir Gineso, gali sukelti pagirias, jei vartojamas per daug.

Pagirių sunkumas ir simptomai gali priklausyti nuo įvairių veiksnių, tokių kaip suvartojamo alkoholio kiekis ir rūšis, individualus jautrumas alkoholiui, hidratacijos lygis ir bendra sveikata. Štai keletas priežasčių, kodėl bet kokio alkoholinio gėrimo, įskaitant tikrą alų ar Gineso, gėrimas gali sukelti pagirias:

1. Alkoholio dehidratacija :Alkoholis yra diuretikas, o tai reiškia, kad jis padidina šlapimo gamybą ir skysčių netekimą iš organizmo. Ši dehidratacija gali sukelti tokius simptomus kaip troškulys, nuovargis, galvos skausmas ir burnos džiūvimas.

2. Acetaldehido susidarymas :Alkoholis metabolizuojamas organizme ir susidaro acetaldehidas – toksiška medžiaga, galinti dirginti audinius ir prisidėti prie pagirių simptomų, tokių kaip pykinimas, galvos skausmas ir uždegimas.

3. Giminės :Giminės yra priemaišos, randamos alkoholiniuose gėrimuose, ypač tamsiuose gėrimuose, tokiuose kaip raudonasis vynas, viskis ir tam tikras alus. Šie giminingi junginiai gali padidinti pagirių intensyvumą ir trukmę.

4. Histamino išsiskyrimas :Kai kurie alkoholiniai gėrimai, įskaitant tam tikrą alų ir vyną, gali paskatinti histamino išsiskyrimą organizme. Histaminas yra susijęs su tokiais simptomais kaip veido paraudimas, galvos skausmas ir nosies užgulimas.

5. Miego sutrikimai :Alkoholis gali sutrikdyti įprastą miego režimą ir sutrikdyti miego kokybę, todėl kitą dieną atsiranda nuovargis, dirglumas ir sunku susikaupti.

Svarbu pažymėti, kad individualus jautrumas alkoholiui gali skirtis, o tai, kas vienam žmogui sukelia pagirias, nebūtinai gali turėti įtakos kitam asmeniui. Siekiant sumažinti pagirių riziką, rekomenduojama saikingai gerti alkoholį, palaikyti hidrataciją geriant daug vandens, valgyti prieš geriant ir jo metu, o gėrimus gerti vengiant greito alkoholio vartojimo. Atsakingas alkoholio vartojimas yra labai svarbus norint mėgautis alkoholiniais gėrimais nepatiriant neigiamo poveikio, pavyzdžiui, pagirių.