Kodėl kava kenkia vaikams?

Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad kava yra kenksminga vaikams. Tačiau kai kurie galimi susirūpinimas dėl kavos vartojimo vaikams yra šie:

1. Jautrumas kofeinui :Vaikai gali būti jautresni kofeino poveikiui nei suaugusieji, o net nedideli kiekiai gali sukelti nerimą, nervingumą ir miego sutrikimus.

2. Ribotas maistinis kiekis :Gryna kava suteikia ribotą maistinę vertę ir gali išstumti daugiau maistinių medžiagų turinčių gėrimų, tokių kaip pienas ar vanduo, vaiko racione.

3. Miego sutrikimas :Kofeinas gali trukdyti miegui, ypač jei jis vartojamas vakare. Miegas yra būtinas vaikų fiziniam ir pažintiniam vystymuisi.

4. Dehidratacija :Kava turi silpną diuretikų poveikį, o tai reiškia, kad ji gali padidinti šlapimo išsiskyrimą ir gali sukelti skysčių pusiausvyros sutrikimą vaikams, jei nesubalansuota pakankamai vandens.

5. Sąveika su vaistais :Kofeinas gali sąveikauti su tam tikrais vaikams skirtais vaistais, o tai gali turėti įtakos jų veiksmingumui ar saugumui.

6. Psichologinė priklausomybė :Vaikams, kurie reguliariai vartoja kofeino turinčius gėrimus, gali išsivystyti priklausomybė nuo medžiagos ir jiems gali pasireikšti abstinencijos simptomai, kai jie nevartojami.

Tačiau verta paminėti, kad saikingas kavos vartojimas (1–2 puodeliai per dieną) suaugusiems žmonėms nebuvo nuosekliai susijęs su neigiamu poveikiu sveikatai. Todėl prieš darant išvadą, kad kava kenkia vaikui, itin svarbu įvertinti individualius veiksnius, tokius kaip amžius ir bendra sveikatos būklė.