Ar citrinos sultys tinka jūsų balsui?

Nors citrinų sultyse gausu vitamino C ir jos turi tam tikrų antibakterinių savybių, moksliniai įrodymai nepatvirtina teiginio, kad jos yra ypač naudingos balsui. Norint išlaikyti sveiką balsą, reikia tinkamai drėkinti, laikytis balso higienos ir vengti veiksnių, kurie gali įtempti arba sudirginti balso stygas. Pasikonsultavę su balso specialistu, pvz., laringologu ar kalbos patologu, galite gauti asmeninių patarimų, kaip rūpintis savo balsu.