Ar apelsinų sultys lėtina medžiagų apykaitą?

Nėra įrodymų, kad apelsinų sultys lėtina medžiagų apykaitą. Tiesą sakant, kai kurie tyrimai parodė, kad tai iš tikrųjų gali padėti pagreitinti medžiagų apykaitą. Taip yra todėl, kad apelsinų sultyse yra daug maistinių medžiagų, kurios gali padėti pagreitinti jūsų organizmo kalorijų deginimo greitį, įskaitant vitaminą C, kalį ir folio rūgštį. Be to, apelsinų sultys yra geras skaidulų šaltinis, kuris gali padėti jaustis sotiems ir patenkintiems, todėl gali sumažėti suvartojamų kalorijų kiekis ir mažėti svoris. Tačiau svarbu apelsinų sultis vartoti saikingai, nes jose daug cukraus ir kalorijų.