Kiek braškių turite suvalgyti 5 per dieną?

Jums nereikia valgyti braškių, kad gautumėte 5 per dieną. Suaugusiesiems rekomenduojama suvartoti 5 porcijas (mažiausiai 80 g porcijoje) vaisių ir daržovių per dieną. Tai gali būti įvairūs vaisiai ir daržovės, pavyzdžiui, obuoliai, apelsinai, morkos, brokoliai ir kt.