Ar klubinė soda yra sveikesnė nei dietinė soda?

Nors tiek klubinė soda, tiek dietinė soda yra nekaloringi, klubinėje sodoje yra mineralų, tokių kaip natris ir kalis, o dietinėje sodoje yra dirbtinių saldiklių. Dirbtiniai saldikliai buvo siejami su įvairiomis sveikatos problemomis, įskaitant svorio padidėjimą, padidėjusį cukraus kiekį kraujyje ir širdies ligų bei vėžio riziką.

Be to, klubinė soda yra geras hidratacijos šaltinis, nes tai tiesiog gazuotas vanduo. Kita vertus, dietinė soda dažnai nėra tokia drėkinanti, nes joje yra kofeino, kuris gali veikti kaip diuretikas.

Todėl klubinė soda yra sveikesnis pasirinkimas, nes joje nėra kalorijų, nėra dirbtinių saldiklių ir yra geras hidratacijos šaltinis.