Kodėl išgėręs daug tuštinatės?

Skysčių gėrimas, ypač dideliais kiekiais, gali stimuliuoti žarnyno veiklą ir sukelti vidurius laisvinantį poveikį. Kai geriate skysčius, jūsų skrandis ir žarnos prisipildo, o tai gali sukelti peristaltiką, natūralius raumenų susitraukimus, kurie perneša maistą ir atliekas per virškinimo sistemą. Dėl šio padidėjusio judėjimo gali prireikti tuštintis.

Be to, kai kurie gėrimai turi specifinių savybių, kurios gali prisidėti prie žarnyno judėjimo. Pavyzdžiui, kofeinas, esantis kavoje ir arbatoje, ir dirbtiniai saldikliai dietiniuose gėrimuose gali veikti kaip švelnūs vidurius laisvinantys vaistai. Gazuoti gėrimai taip pat gali stimuliuoti žarnyną dėl dujų išsiskyrimo virškinimo sistemoje.

Išgeriamo skysčio kiekis ir jūsų individualus jautrumas gali turėti įtakos tai, kaip dažnai išgėrę tuštinsitės. Jei pastebėsite, kad nuolatinis tam tikrų gėrimų ar didelio kiekio skysčių gėrimas sukelia gausų ištuštinimą, galbūt norėsite sumažinti suvartojamą kiekį arba pasikonsultuoti su gydytoju, jei problema išlieka.