Ar koksas mums naudingas ir nekenksmingas?

Ne , Coca-cola mums nėra naudinga ir turi žalingą poveikį. Taip yra todėl, kad Coca-Cola sudėtyje yra daug cukraus, joje taip pat yra kofeino, kuris gali sukelti nerimą ir nemigą, taip pat rūgštus, galintis pažeisti dantis.

* Cukrus :12 uncijų Coca-Cola skardinėje yra 39 gramai cukraus, o tai yra daugiau nei rekomenduojama pridėtinio cukraus dienos norma. Tai gali sukelti svorio padidėjimą, nutukimą, 2 tipo diabetą ir kitas sveikatos problemas.

* Kofeinas :12 uncijų Coca-Cola skardinėje yra 34 miligramai kofeino. Tai gali sukelti nerimą, nemigą, galvos skausmą ir kitas problemas.

* Rūgštingumas :Coca-Cola pH yra 2,5, o tai yra gana rūgštus. Tai gali pažeisti danties emalį ir sukelti ertmes.

Be to, Coca-Cola sudėtyje yra dirbtinių skonių ir dažiklių, kurie buvo susiję su sveikatos problemomis, tokiomis kaip alergija ir hiperaktyvumas.

Svarbu atsiminti, kad Coca-Cola yra saldus gėrimas, kurį reikia vartoti saikingai. Per daug Coca-Cola gėrimas gali turėti daug neigiamų pasekmių jūsų sveikatai.