Ar kokteiliui reikia ir pieno, ir jogurto?

Glotnutiui nebūtinai reikia ir pieno, ir jogurto. Egzistuoja daugybė skirtingų kokteilių gaminimo būdų, o ingredientai gali labai skirtis. Kai kuriuose kokteiliuose gali būti pieno, jogurto arba abiejų, o kituose jų nėra.

Pienas ir jogurtas yra įprasti kokteilių ingredientai, nes jie suteikia kreminės tekstūros ir yra baltymų šaltinis. Tačiau yra daug kitų būdų, kaip kokteiliui suteikti kremiškumo ir baltymų nenaudojant pieno ar jogurto. Pavyzdžiui, galite naudoti kokosų pieną, migdolų pieną arba baltymų miltelius.

Galiausiai geriausi kokteilio ingredientai yra tie, kurie jums labiausiai patinka. Jei jums patinka kokteilio skonis ir tekstūra tiek su pienu, tiek su jogurtu, tada pirmyn! Bet jei ieškote be pieno ar neriebaus varianto, yra daugybė kitų būdų, kaip pasigaminti skanų kokteilį.

Štai keletas kokteilių receptų, kuriuose nėra pieno ar jogurto:

* Tropical Green kokteilis: Sumaišykite 1 puodelį šaldytų ananasų, 1 puodelį šaldytų mangų, 1/2 puodelio apelsinų sulčių ir 1/2 puodelio vandens.

* Berry Blast kokteilis: Sumaišykite 1 puodelį šaldytų braškių, 1/2 puodelio šaldytų mėlynių, 1/2 puodelio šaldytų aviečių, 1/2 puodelio migdolų pieno ir 1/2 puodelio baltymų miltelių.

* Šokoladinis žemės riešutų sviesto kokteilis: Sumaišykite 1 puodelį migdolų pieno, 1/2 puodelio šokolado baltymų miltelių, 1/4 puodelio žemės riešutų sviesto ir 1/2 puodelio ledo.