Ar naudinga gerti soda kitą dieną po alkoholio?

Ne, kitą dieną po alkoholio gerti soda nėra naudinga jūsų sveikatai. Nors soda gali laikinai padėti numalšinti troškulį ir nuraminti skrandį, ji nepadės atstatyti organizmo skysčių ar papildyti maistinėmis medžiagomis, kurių netekote vartodami alkoholį. Tiesą sakant, soda gali pabloginti kai kuriuos pagirių simptomus, tokius kaip dehidratacija, galvos skausmas ir nuovargis.

Išgėrus alkoholio svarbu palaikyti hidrataciją geriant daug vandens. Vanduo padės pašalinti toksinus iš jūsų kūno ir atkurti skysčių lygį. Taip pat galite pabandyti gerti vaisių sultis arba sportinius gėrimus, kad papildytumėte elektrolitų kiekį.

Išgėrus alkoholio svarbu ne tik išlaikyti hidrataciją, bet ir sveikus pusryčius. Valgydami sveikus pusryčius galėsite atkurti energijos lygį ir suteikti jums maistinių medžiagų, kurių jums reikia norint tinkamai pradėti dieną.

Jei sergate pagiriomis, taip pat svarbu pasirūpinti savimi. Atsipalaiduokite, atsipalaiduokite ir negerkite daugiau alkoholio. Taip pat turėtumėte vengti vairuoti ar valdyti sunkius mechanizmus.

Sodos gėrimas kitą dieną po alkoholio vartojimo nėra geras būdas atstatyti organizmo skysčius ar atkurti prarastas maistines medžiagas. Tiesą sakant, soda gali pabloginti pagirių simptomus. Išlaikykite hidrataciją gerdami vandenį ir valgykite sveikus pusryčius, kad atsigautumėte po pagirių.