Kuo skiriasi klasikinis ir dietinis koksas?

Klasikinis ir dietinis koksas yra du populiarūs gėrimai, kuriuos gamina „The Coca-Cola Company“. Nors abu gėrimai turi „Coca-Cola“ prekės ženklą, jie labai skiriasi savo sudėtimi ir maistine verte.

1. Cukraus kiekis :Klasikinio kokso pagrindinis saldiklis yra cukrus, o dietinis koksas yra saldinamas dirbtiniais saldikliais, tokiais kaip aspartamas ir kalio acesulfamas. Dėl to Classic Coke yra saldaus skonio, o dietinis koksas yra panašaus skonio alternatyva be cukraus.

2. kalorijų kiekis :Dėl to, kad nėra cukraus, dietiniame kokse yra daug mažiau kalorijų, palyginti su klasikiniu koksu. Standartinėje 12 uncijų klasikinio kokso skardinėje yra maždaug 140 kalorijų, o dietiniame kokse yra tik 0 kalorijų. Dėl to dietinis koksas yra tinkamiausias pasirinkimas tiems, kurie sąmoningai vartoja kalorijas arba nori sumažinti suvartojamo cukraus kiekį.

3. Angliavandenių kiekis :Klasikiniame kokse yra angliavandenių dėl cukraus. 12 uncijų klasikinio kokakolos skardinėje yra apie 39 gramus angliavandenių. Priešingai, dietiniame kokse angliavandenių yra minimaliai arba visai nėra, todėl jis tinka žmonėms, kurie laikosi mažai angliavandenių turinčios arba ketogeninės dietos.

4. Kofeino kiekis :Tiek klasikiniame, tiek dietiniame kokse yra kofeino, kuris veikia kaip stimuliatorius. Kofeino kiekis standartinėje 12 uncijų skardinėje yra panašus abiejuose gėrimuose:klasikiniame kokse yra maždaug 34 miligramai kofeino, o dietiniame kokse – 46 miligramai.

5. Dirbtiniai saldikliai :Dietiniame kokse naudojami dirbtiniai saldikliai, tokie kaip aspartamas ir kalio acesulfamas, kad būtų pasiektas saldus skonis, nepridedant cukraus. Reguliavimo institucijos įvertino šiuos saldiklius ir paprastai laikomi saugiais vartoti. Tačiau kai kuriems asmenims gali kilti susirūpinimas ar jautrumas, susijęs su dirbtiniais saldikliais.

6. Skonis ir skonis :Nors abu gėrimai pažymėti „Coca-Cola“ prekės ženklu, jie turi skirtingus skonio profilius. Klasikinis koksas yra žinomas dėl savo originalaus ir pažįstamo skonio, kuriame yra saldumo, karbonato ir karamelės skonio balansas. Dietinis koksas siūlo panašų skonį, bet subtilesnį saldumą dėl dirbtinių saldiklių naudojimo.

7. Poveikis sveikatai :Klasikinis koksas dėl savo cukraus kiekio gali prisidėti prie svorio padidėjimo, dantų problemų rizikos ir galimo cukraus kiekio kraujyje padidėjimo, jei vartojama per daug. Kita vertus, dietinis koksas, kuriame trūksta cukraus ir kalorijų, paprastai laikomas sveikesniu pasirinkimu, ypač tiems, kurie ieško alternatyvos be cukraus įprastai soda. Tačiau vis tiek patartina laikytis saiko, nes per didelis dietinės kokakolos ar bet kurio kito dirbtinai saldinto gėrimo vartojimas gali būti susijęs su kitomis sveikatos problemomis.

Svarbu, kad vartotojai pasirinktų gėrimą, atitinkantį jų pageidavimus ir sveikatos tikslus. Klasikinis koksas siūlo tradicinį Coca-Cola skonį su cukrumi, o dietinis koksas – be cukraus su dirbtiniais saldikliais ir mažiau kalorijų.