Ką gerti praėjus 4 valandoms po dantų ištraukimo?

Ištraukus (ištraukus) dantis svarbu atsižvelgti į tai, ką nurijote, kad išvengtumėte komplikacijų ir paskatintumėte tinkamą gijimą. Štai keletas gėrimų, kuriuos rekomenduojama vartoti praėjus maždaug keturioms valandoms po danties ištraukimo:

1. Vanduo :Vanduo yra geriausias pasirinkimas drėkinimui. Būkite gerai hidratuotas, kad padėtumėte gijimo procesui. Venkite naudoti šiaudelį, nes čiulpimo veiksmas gali išjudinti ištraukimo vietoje susidariusį kraujo krešulį ir sukelti kraujavimą.

2. Elektrolitų gėrimai :Švelnūs elektrolitų gėrimai, tokie kaip atskiesti sportiniai gėrimai arba geriamieji rehidratacijos tirpalai, gali padėti pakeisti prarastus elektrolitus ir skatinti hidrataciją.

3. Arbatos be kofeino :Žolelių arba be kofeino arbatos gali suteikti raminančios šilumos ir komforto. Venkite arbatų su kofeinu, nes kofeinas gali sutrikdyti kraujo krešėjimą.

4. Vaisių sultys (praskiestos) :Praskiestos vaisių sultys, tokios kaip obuolių ar vynuogių sultys, gali aprūpinti vitaminais ir maistinėmis medžiagomis, tuo pačiu užkertant kelią dehidratacijai.

5. Baltymų kokteiliai :Jei reikia, galite apsvarstyti galimybę vartoti baltymų kokteilius, kad patenkintumėte savo mitybos poreikius.

6. Smoothies :Iš vaisių, jogurto ar baltymų miltelių pagaminti kokteiliai gali suteikti maistinių medžiagų ir padėti papildyti energiją.

7. Sriubos sultiniai :Šiltos sultinio pagrindu pagamintos sriubos gali lengvai liesti burną ir pamaitinti, nereikia daug kramtyti.

8. Alavijų sultys :Alavijų sultys turi raminančių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti diskomfortą.

9. Žolelių užpilai :Tam tikri žolelių užpilai, pavyzdžiui, ramunėlių arba imbiero arbata, gali turėti raminamąjį poveikį ir paskatinti atsipalaidavimą.

10. Pienas (saikingai) :Šaltas arba kambario temperatūros pienas gali drėkinti ir suteikti kalcio bei baltymų. Tačiau svarbu jį vartoti saikingai, nes dėl pieno produktų gali padidėti gleivių gamyba, o tai gali būti nepageidautina po dantų procedūros.

Gėrimai, kurių reikia vengti :

- Alkoholis :Alkoholis gali sutrikdyti kraujo krešėjimą ir padidinti kraujavimo riziką.

- Gazuoti gėrimai :Gazuoti gėrimai gali sukelti diskomfortą dėl burnoje susidarančio slėgio.

- Gėrimai su kofeinu (kava, energetiniai gėrimai) :Kofeinas gali sutraukti kraujagysles ir paveikti kraujo krešėjimą.

- Karšti skysčiai :Itin karšti gėrimai gali sukelti diskomfortą ir sugadinti ištraukimo vietą.

- Citrusinių vaisių sultys :Labai rūgščios sultys, pvz., apelsinų arba greipfrutų sultys, gali sudirginti ištraukimo vietą.

- Gėrimai su mažomis dalelėmis :Gėrimai su gabalėliais ar minkštimu, pavyzdžiui, apelsinų sultys su minkštimu arba kokteiliai su sėklomis, gali įstrigti ištraukimo vietoje ir sudirginti.

Visada vadovaukitės odontologo ar sveikatos priežiūros specialisto pateiktomis konkrečiomis instrukcijomis ir rekomendacijomis, ką valgyti ir gerti po danties ištraukimo.