Kaip Padaryti Kava Arbata

Kava arbata yra tradicinis gėrimas iš Polinezijos, o pagal arbatos naudą, arbata padeda sumažinti stresą ir skatina atsipalaidavimą, ramina raumenų įtampą, mažina skausmą ir veikia kaip priešuždegiminis organizme, padėti negalavimų, tokių kaip bronchų spūsčių. Kava arbata yra pagamintas su žemės kava šaknis, kurį galima rasti sveiko maisto parduotuvėse.
Ko jums reikia
Virdulys
2 kavos puodeliai
Maisto termometras
Kava arbata ( žemės)
Pienas (kokoso, sojos ar karvės)
Kavos kiaurasamtis

instrukcijos

1. Šilumos vieną puodelį vandens arba pieno, virdulys, todėl ją gauti karšta, bet ne verdančiu. Kava arbata praranda daug savo naudos, jei vanduo patenka daugiau kaip 140 laipsnių pagal Celsijų ir naudoti termometrą užtikrinti vandens arba pieno lieka žemiau 140 laipsnių. Ideali temperatūra yra 120 laipsnių išlaikyti Kava anketa naudą sveikatai. Supilkite skystį į savo puodelis.
   

2. Pridėti 1 šaukštelis. maltos kava šaknis į vandenį ar pieną. Leiskite ją kietas 45 minučių, jei naudojant vandenį ir 30 minučių, jei naudojant pieną.
   

3. Vieta kavos filtrą virš kitos puodelis burną, ir stumti jį žemyn šiek tiek į bokalą. Supilkite kava arbata per sietelį pašalinti šaknis nuo skysčio.
   

4. Gerti kava arbata. Apriboti save tik vieną puodelį per dieną, du ar tris kartus per savaitę.