Pasak MayoClinic.com, žaliosios arbatos šou žada gydant daugelį ligų. Tyrimai rodo, kad žalioji arbata gali sumažinti artrito lėtėja kremzlės irimą ir sumažinti patinimą. Dėl astmos gydymo, į žaliosios arbatos kofeino --- ir kitų kofeino arbatos --- pasirodo, siekiant pagerinti oro srautą. Taip pat yra įrodymų, kad žalioji arbata gali padėti išvengti užsikimšusi arterijos ir širdies ligos.
EECG ir antioksidantų

EECG stendai epigalokatechingalato, labiausiai paplitusi antioksidantas Žalioji arbata. Pagal Ayurvedic-Medicines.com, antioksidantų yra molekulių su gebėjimo absorbuoti laisvuosius radikalus, ir užkirsti kelią ląstelių oksidaciją. Laisvieji radikalai yra nestabilios molekulės, kurios, jei leidžiama pridėti prie ląstelių organizme, gali sukelti vėžį ir ląstelių oksidaciją, ir avarijas. Antioksidantai išvengti absorbuojant laisvuosius radikalus, kol jie gali pridėti prie sveikų ląstelių organizme.
Taip pat įrodyta, kad antioksidantai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, o tai padeda svorio.

Plikoma Žalioji arbata

Plikoma Žalioji arbata yra tiesiog džiovinti žaliosios arbatos lapų, pakrovimas į verdantį vandenį keletą minučių. Skonių ir aktyvūs ingredientai lapų, tada sumaišykite su vandeniu, kad arbata.
Pagal Amazing-Green-Tea.com, tiems, kurie ieško daugiausiai naudos iš geriamojo žalia arbata turėtų vengti buteliuose žaliosios arbatos ir žaliosios arbatos energiją gėrimai. Daugelis šių gėrimų yra ne taip koncentruotas Padaryk paruošta arbata, todėl juose nėra tiek daug aktyviųjų ingredientų. Be to, šie gėrimai dažnai susideda iš cukraus ir kofeino perteklių.
Amazing-Green-Tea.com sako geriausias būdas užvirinti Žalioji arbata yra namuose, naudojant arba palaidų arbatos ar teabags įmerkta į verdantį vandenį maždaug dvi minutes vienam puodeliui.


žaliosios arbatos ekstraktas

"Žalios arbatos ekstraktas yra žalioji arbata, kuri buvo distiliuotas iki jos labiausiai stiprus forma. Jis ateina į skysto koncentrato ir tablečių pavidalu ir distiliavimo procesas užtikrina, kad standartinė suma veikliųjų medžiagų lieka ekstrakto.
Žaliosios arbatos ekstraktas, daugiausia tablečių pavidalu, galima įsigyti bet sveiko maisto parduotuvėje. Tačiau Ayurvedic-Medicines.com rodo tikrinti etiketes atidžiai ir pirkimo ekstrakto tabletes ar skystis iš žolininkės ar nepriklausomo sveiko maisto parduotuvėje. Kai ekstraktas produktai, kurių sudėtyje nėra daug, jei tokių yra, žalia arbata, kaip jie teigia.
Skirtumai

Pagrindinis skirtumas tarp užpiltos žalios arbatos ir žaliosios arbatos ekstraktu, atrodo, būti iš arbatos koncentracija. Net tada, kai pridedama vandens, į skystąją žaliosios arbatos ekstrakto, ekstraktas yra intensyvesnis nei arbatos užvirinto iš lapų ar arbatos maišelius. Pagrindinis privalumas geriamojo namų paruošta žalioji arbata būtų kontroliuoti produkto komplektacijoje. Vienas gali būti gana tikri, kad viduje arbatos maišelį ar dėžutę arbatos lapai yra žalia arbata iš išvaizdos ir kvapo. Tai sunkiau nustatyti žaliosios arbatos koncentratu, ypač tablečių pavidalu.