Kaip padaryti, kad Melisa Arbata

Melisa yra mėtų šeimos žinomas dėl savo citrinos aromatas narys. Tai daro raminantis arbatos dažnai naudojamas medicinos tikslais. Pasak Bostono universiteto medicinos mokyklos, citrinų balzamas tradiciškai buvo gydoma skundų, įskaitant skrandžio problemų, ADHD, galvos skausmas, padidėjęs kraujospūdis, Grave liga ir Alzheimerio liga, skaičių.
Ko jums reikia
švieži arba džiovinti Melisa palieka
Šaltas vanduo
puodą ar Kette
Arbatinukas, neprivalomas
arbata kamuolys, neprivalomas
taurės

instrukcijos

1. Surinkite 2 iki 3 šaukštai. šviežių Melisa lapų arba naudoti 1 ir 3 arbatiniai šaukšteliai. iš džiovintų lapų per puodelio arbatos. Vieta lapų arbatos kamuolys arba palikti juos palaidi taurės ar arbatos puodą.
   

2. "Wash švieži lapai pašalinti nešvarumus ir šiukšles.
   

3. Fill puodą ar virdulio šviežio, šalto vandens norimą sumą. Užvirkite.
   

4. Išjunkite ugnį ir supilkite vandenį per arbatos lapų. Maišykite arba panirti arbata kamuolys keletą kartų. Leisti į kietas arbata nuo 8 iki 10 minučių.
   

5. Patiekite su medumi ar cukrumi, jei pageidaujama.