Kokia arbata padeda nuo migrenos?

* Paprastasis vaisvandenis (Tanacetum parthenium) yra žolė, kuri šimtmečius buvo naudojama migrenai gydyti. Manoma, kad feverfew slopina serotonino, neuromediatoriaus, dalyvaujančio migrenos vystyme, išsiskyrimą.

* Pipirmėtė (Mentha piperita) yra dar viena žolė, kuri, kaip įrodyta, veiksminga gydant migreną. Manoma, kad pipirmėtės atpalaiduoja galvos ir kaklo raumenis bei mažina uždegimą.

* Imbieras (Zingiber officinale) yra prieskonis, kuris šimtmečius buvo naudojamas įvairioms ligoms, įskaitant migreną, gydyti. Manoma, kad imbieras slopina serotonino išsiskyrimą ir mažina uždegimą.

* Ramunėlės (Matricaria recutita) yra žolė, kuri šimtmečius buvo naudojama įvairioms ligoms, įskaitant migreną, gydyti. Manoma, kad ramunėlės atpalaiduoja galvos ir kaklo raumenis bei mažina uždegimą.

* Žalioji arbata (Camellia sinensis) yra arbatos rūšis, gaminama iš Camellia sinensis augalo lapų. Žaliojoje arbatoje yra kofeino, kuris yra stimuliatorius, galintis padėti pagerinti budrumą ir koncentraciją. Žaliojoje arbatoje taip pat yra antioksidantų, kurie gali padėti apsaugoti smegenis nuo pažeidimų.