Kokie baltosios arbatos trūkumai?

Baltoji arbata paprastai laikoma saugia ir turi keletą naudos sveikatai. Tačiau, kaip ir kitos arbatos rūšys, ji turi tam tikrų galimų trūkumų:

Nepakankami tyrimai:nors baltoji arbata pasirodė esanti daug žadanti tam tikrose sveikatos srityse, daugelis jos poveikio tyrimų yra riboti. Norint visiškai suprasti jo naudą ir galimą riziką, reikia atlikti tolesnius tyrimus.

Mažas kofeino kiekis:Baltoji arbata turi mažiausią kofeino kiekį tarp visų rūšių arbatų. Kai kurie žmonės gali teikti pirmenybę arbatoms su didesniu kofeino kiekiu, kad jie būtų budrūs ir energingi.

Ribotas prieinamumas:Baltoji arbata gaminama ir platinama rečiau, palyginti su kitomis arbatomis, tokiomis kaip žalioji arba juodoji arbata. Gali būti sudėtingiau rasti baltąją arbatą ir ji gali būti brangesnė nei kitų rūšių arbatos.

Galima sąveika su vaistais:kaip ir kitos arbatos, baltoji arbata gali sąveikauti su tam tikrais vaistais. Pavyzdžiui, jis gali turėti nedidelį kraują skystinantį poveikį ir gali sutrikdyti kraujo krešėjimą skatinančius vaistus. Jei nerimaujate arba vartojate kokių nors vaistų, prieš reguliariai vartojant baltąją arbatą, patartina pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.

Nors baltoji arbata paprastai yra saugi, svarbu atkreipti dėmesį į šiuos galimus trūkumus ir apsvarstyti bet kokius asmeninius sveikatos rūpesčius prieš įtraukiant ją į savo kasdienę rutiną.