Ar limonadas kenkia dantims nei arbata?

Limonadas ir arbata gali turėti neigiamą poveikį jūsų dantims. Didelis cukraus kiekis limonade gali sukelti ėduonies atsiradimą ir skatinti dantų ėduonį. Kita vertus, arbatoje yra taninų, kurie gali nudažyti dantis ir prisidėti prie jų pageltimo. Arbatos ar limonado gėrimas kai kuriems asmenims taip pat gali sukelti jautrumą, ypač jei jie vartoja dažnai arba per daug.

Limonadų ir arbatos rūgštingumas gali ištirpinti jūsų dantyse esančius mineralus, kurie juos silpnina. Tačiau tai, kiek jie veikia jūsų dantis, priklauso nuo kelių veiksnių, tokių kaip vartojimo dažnumas, suvartojamo kiekio ir individualių dantų higienos įpročių.

Kad sumažintumėte neigiamą šių ir kitų gėrimų poveikį, apsvarstykite galimybę gerti juos per šiaudelį, po to praskalauti burną vandeniu ir laikytis reguliarios burnos higienos, įskaitant valymąsi du kartus per dieną ir reguliarų dantų siūlą.