Ar žolelių arbata padeda nuo vidurių pūtimo?

Žolelių arbatos gali šiek tiek palengvinti vidurių pūtimą. Kai kurios žolelės, kurios tradiciškai buvo naudojamos vidurių pūtimui sumažinti, yra šios:

- Pipirmėtė: Pipirmėtė dažniausiai naudojama nevirškinimui ir dujų susidarymui gydyti. Jame yra mentolio, turinčio karminacinių savybių, kurios padeda pašalinti dujas iš virškinamojo trakto.

- Ramunėlės: Ramunėlės yra žinomos dėl savo raminančių ir priešuždegiminių savybių. Jis taip pat gali padėti sumažinti vidurių pūtimą, nes atpalaiduoja virškinamojo trakto raumenis ir sumažina dujų gamybą.

- Pankolis: Pankolių sėklos šimtmečius buvo naudojamos virškinimui gerinti ir dujų susidarymui mažinti. Juose yra junginio, vadinamo anetoliu, kuris turi karminacinių ir antispazminių savybių.

- Imbieras: Imbieras yra žinomas dėl savo gebėjimo padėti virškinti ir sumažinti pykinimą. Jis taip pat gali padėti sumažinti vidurių pūtimą, skatindamas virškinimo fermentų gamybą ir sumažindamas dujų gamybą.

- Kmynai: Kmynai yra dar vienas prieskonis, kuris tradiciškai buvo naudojamas virškinimo problemoms, įskaitant vidurių pūtimą, gydyti. Jame yra junginių, kurie padeda gerinti virškinimą ir mažina dujų susidarymą.

- Anyžius: Anyžių sėklos turi karminacinių savybių, kurios padeda pašalinti dujas iš virškinamojo trakto. Jie taip pat gali padėti sumažinti pilvo pūtimą ir diskomfortą.

- Kardamonas: Kardamonas tradicinėje medicinoje dažniausiai naudojamas virškinimo problemoms, įskaitant vidurių pūtimą, gydyti. Tai gali padėti pagerinti virškinimą ir sumažinti dujų gamybą.

- Citrininis balzamas: Melisa pasižymi raminančiomis ir antispazminėmis savybėmis, kurios gali padėti sumažinti vidurių pūtimą, nes sumažina raumenų spazmus virškinimo trakte.

Svarbu pažymėti, kad nors šios žolelių arbatos gali šiek tiek palengvinti vidurių pūtimą, jos nepakeičia medicininio gydymo. Jei jaučiate nuolatinį ar stiprų vidurių pūtimą, patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, kad išvengtumėte bet kokių pagrindinių sveikatos sutrikimų.