Kokia geriausia deit žaliosios arbatos skardinė?

Rinkoje yra daug skirtingų markių ir rūšių dietinės žaliosios arbatos, todėl gali būti sunku žinoti, kuri iš jų yra geriausia. Tačiau kai kurie veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis dietinę žaliąją arbatą, yra šie:

– Kofeino kiekis: Žaliojoje arbatoje natūraliai yra kofeino, kuris gali padėti pagreitinti medžiagų apykaitą ir padėti numesti svorio. Tačiau kai kurie žmonės gali būti jautrūs kofeinui, todėl svarbu rinktis arbatą su saikingu kofeino kiekiu.

– Cukraus kiekis: Daugelyje dietinių žaliųjų arbatų yra pridėto cukraus, o tai gali paneigti arbatos naudą. Ieškokite arbatos, kuri būtų nesaldinta arba kurioje yra tik nedidelis kiekis natūralaus saldiklio, pavyzdžiui, stevijos.

- Skonis: Dietinės žaliosios arbatos yra įvairių skonių, todėl svarbu rasti tą, kurią gerti jums patiktų. Taip bus didesnė tikimybė, kad gersite arbatą ir gausite naudos.

– Prekės ženklo reputacija: Svarbu pasirinkti dietinę žaliąją arbatą iš geros reputacijos prekės ženklo. Tai padės užtikrinti, kad arbata būtų aukštos kokybės ir joje būtų ingredientų, kurių, kaip teigiama, yra.

Kai kurie populiarūs dietinės žaliosios arbatos prekės ženklai yra šie:

- Lipton dietos žalioji arbata

- Nestea Diet Green Tea

- Bigelow Diet žalioji arbata

- Dangaus prieskonių dieta Žalioji arbata

- Tazo dietos žalioji arbata

Galiausiai geriausia dietinė žalioji arbata yra ta, kurią mėgsti gerti ir kuri padeda pasiekti svorio metimo tikslus.