Kokios arbatos yra šlapimą varančios?

Diuretikų arbatos yra tos, kurios skatina šlapimo išsiskyrimą, o tai gali padėti sumažinti skysčių susilaikymą ir pilvo pūtimą. Kai kurios dažniausiai naudojamos diuretikų arbatos:

1. Žalioji arbata:

– Žinoma, kad žalioji arbata dėl joje esančio kofeino turi lengvą diuretikų poveikį. Jame taip pat yra antioksidantų, kurie gali padėti palaikyti bendrą skysčių balansą.

2. Kiaulpienių arbata:

- Kiaulpienių arbata ypač garsėja savo diuretikų savybėmis. Tai padeda išvalyti inkstus ir palaiko sveiką šlapimo funkciją.

3. Hibiscus arbata:

- Hibiscus arbata, pagaminta iš hibiscus augalo, turi stiprų diuretikų poveikį ir gali padėti padidinti šlapimo gamybą.

4. Petražolių arbata:

– Petražolių arbata yra natūralus diuretikas, dažnai vartojamas vandens susilaikymui ir edemai mažinti.

5. Ramunėlių arbata:

- Ramunėlių arbata, nors ir ne tokia stipri kaip kitos šlapimą varančios arbatos, vis tiek pasižymi švelniomis diuretinėmis savybėmis. Tai gali padėti skatinti atsipalaidavimą ir miegą.

6. Asiūklio arbata:

– Asiūklių arbata tradiciškai naudojama kaip diuretikas ir, kaip įrodyta, padidina šlapimo išsiskyrimą.

7. Spanguolių arbata:

– Spanguolių arbata ne tik skatina diurezę, bet ir padeda palaikyti šlapimo takų sveikatą. Tai gali užkirsti kelią bakterijų kaupimuisi šlapimo sistemoje.

8. Kadagio uogų arbata:

– Kadagių uogų arbata pasižymi šlapimą varančiomis savybėmis ir yra dažna žolelių mišinių sudedamoji dalis.

9. Uva Ursi arbata:

- Uva ursi arbata tradiciškai naudojama šlapimo takų sveikatai palaikyti ir manoma, kad ji turi silpnų diuretikų savybių.

10. Dilgėlių arbata:

– Dilgėlių arbata – dar viena šlapimą varanti arbata, kuri šimtmečius buvo naudojama skysčių balansui skatinti.

11. Imbiero arbata:

- Imbiero arbata turi diuretikų savybių ir gali būti naudinga bendram drėkinimui ir skysčių pašalinimui.

12. Rooibos arbata:

- Rooibos arbata natūraliai be kofeino ir pasižymi švelniu diuretikų poveikiu, todėl yra tinkamas pasirinkimas tiems, kurie jautrūs kofeinui.

Svarbu pažymėti, kad nors diuretikų arbatos gali padėti sumažinti skysčių susilaikymą, jos neturėtų pakeisti medicininio gydymo dėl pagrindinių sveikatos sutrikimų. Jei jaučiate didelį skysčių susilaikymą ar kitų susijusių sveikatos problemų, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą dėl tinkamos diagnozės ir gydymo.