Ar galite numesti svorio gerdami slyvų sultis?

Tik slyvų sulčių gėrimas vargu ar sukels reikšmingą svorio kritimą. Nors slyvose ir slyvų sultyse yra skaidulų, kurios gali padėti kontroliuoti svorį, nes skatina sotumą ir žarnyno reguliarumą, jose taip pat yra gana daug kalorijų ir cukraus.

Norint veiksmingai numesti svorio, būtina subalansuota mityba ir reguliarus fizinis aktyvumas. Sukūrę kalorijų deficitą suvartodami mažiau kalorijų nei sudeginate ir reguliariai sportuodami, galite numesti svorio ir pagerinti bendrą sveikatą.