Naudojant ranka ar stovėti maišytuvas, beat kartu 1/2 c. margarino 1/2 a. smulkaus cukraus pakaitalas - pavyzdžiui, lygus arba Splenda - iki šviesos ir purus. Pridėti 2 kiaušiniai, 1/2 c. natūralus obuolių, 1 a. becukris klevų sirupas ir 2 šaukštelis. vanilės ekstrakto. Lėtai mušti 1-1 /2 a. savarankiškai auga miltai ir 2 šaukštelis. malto cinamono, kol tešla formų. Naudokite šaukštu įmaišykite 3 a. sveikos arba senamadiškas avižų ir 1 C. razinos. Paspauskite tešlą į ungreased 13-by-9 colių kepimo skardą ir kepkite 30 minučių 350 laipsnių, kol centras yra virti visą kelią ir dantų krapštuką įdėta išeina švariai. . Cool prieš pjaustant į 24 barų Žanrai Vaniliniai Riešutų Barai

Derliaus į maisto procesorius dubenį: 1 valg. sojos milteliai, 2 šaukštai. Saulėgrąžų sėklos, 2 šaukštai. migdolai, 3 šaukštai. marantos milteliai, 1/4 a. sveiki avižų, 4 džiovintos slyvos, 1 valgomasis šaukštas. kakavos milteliai ir 1 valgomasis šaukštas. razinos. Impulsiniam keletą kartų, kad suskaidytų mišinį į smulkių miltelių. Išjunkite maisto procesorius ir pridėti: 1 šaukštelis. vanilės ekstrakto 1-1 /2 šaukštai. riešutų arba žemės riešutų sviestas, 1-1 /2 šaukštai. medaus arba agavos sirupas, 1 valgomasis šaukštas. trūkažolės sirupas, 2 arb. augalinis glicerinas, 2 šaukštai. pieno ar sojos pieno ir 1 valgomasis šaukštas. vaisių sultys. Impulsiniam kelis kartus, kol mišinys suformuoja tešlą. Pašalinti iš dubenį ir padėkite ant kepimo popieriumi išklotos-kvadrato visos matavimo 4-1 /2 colio per pusę. Šaldyti bent valandą prieš pjaustant į devynias kvadratų matavimo 1/2 colio per pusę. Žanrai Vaisiai užpildytų Barai

"Beat 1/3 c. margarino arba sviesto su 1-3 /4 šaukštai. smulkaus cukraus pakaitalas, pavyzdžiui, lygus arba Splenda. Margarino mišinį reikia šviesios spalvos ir purus tekstūros prieš pridedant: 1 kiaušinis, 2 kiaušinių baltymus ir 2 arb. vanilės ekstrakto. Kai kruopščiai derinami, mušti 1-3 /4 a. savarankiškai auga miltus, kad susidarytų standus tešlą. Pasukite tešlą ant miltais pabarstyto paviršiaus lengvai ir padalinti į keturias net gabalus. Forma kiekvieno gabalo į 5-colių ilgio rąsto, ir padėkite visa tai ant kepimo popieriumi išklotos kepimo skardos-. Šaldyti bent dvi valandas. Iškočiokite tešlą į 12-iki-4-colių stačiakampio dėl miltais pabarstyto paviršiaus. Skleiskite 1/3 c. be cukraus abrikosų konservai (ar be cukraus konservai) į tešlą centre 1 1/2 -by-12 colių juostelės. Sulenkite dvi puses per užpildymo tešlos, sukuriant 12-by-2-colių ritinį. Padėkite ant kepimo popieriumi išklotą kepimo skardos tešlą, siūlės puse žemyn. Atsigaivinti po 1 valg. pieno per viršų. Pakartotinis su likusiu tešlos, jei pageidaujama. Kepkite tešlą nuo 10 iki 12 minučių 400 laipsnių iki auksinės rudos spalvos. Leiskite atvėsti visiškai prieš pjaustant ir patiekiant. Supjaustykite kiekvieną 1 po 1/2-inch išilgai rąsto formos juostas su konservų sluoksnio centre. Tai sudaro apie 30 barų.