Kiek cukraus yra vienai dienai?

Pasak Amerikos širdies asociacijos, didžiausias pridėtinio cukraus kiekis, kurį turėtumėte suvartoti per dieną, yra:

- Vyrai:150 kalorijų (apie 36 gramai)

- Moterys:100 kalorijų (apie 25 gramai)