Ar citrinų vanduo yra saugus hiperkalemija sergantiems pacientams?

Hiperkalemija arba didelis kalio kiekis kraujyje gali būti rimta sveikatos būklė, ypač žmonėms, turintiems inkstų problemų. Nors citrinos yra geras kelių maistinių medžiagų, įskaitant kalį, šaltinis, per didelis kalio vartojimas gali būti žalingas asmenims, sergantiems hiperkalemija.

Rekomenduojama paros kalio norma sveikiems suaugusiems yra apie 4700 miligramų. Tačiau žmonėms, sergantiems hiperkalemija, gali būti patarta apriboti kalio suvartojimą iki 2 000–3 000 miligramų per dieną arba net mažiau, atsižvelgiant į jų individualią būklę ir gydymo planą.

Vienoje citrinoje paprastai yra apie 180-200 miligramų kalio. Nors vartodami saikingą kiekį citrinos sulčių arba vandens su citrinos griežinėliais greičiausiai nepadarysite didelės žalos daugumai žmonių, prieš įtraukiant į savo racioną citrinų vandens ar kitų kalio turinčių maisto produktų, būtina pasitarti su gydytoju arba registruotu dietologu. hiperkalemija.

Gydytojas gali suteikti asmeninių patarimų, atsižvelgdamas į jūsų kalio kiekį, inkstų funkciją ir bendrą sveikatos būklę, užtikrindamas, kad suvartotumėte reikiamą kalio kiekį nepadidindami hiperkalemijos.

Štai keletas alternatyvių būdų, kaip suteikti vandeniui skonio, nepadidinant kalio kiekio:

- Agurkų griežinėliai :Agurkai turi mažai kalio ir gali suteikti vandeniui gaivų, švelnų skonį.

- Mėtų arba baziliko lapeliai :Šios žolelės gali suteikti subtilų, aromatingą skonį, nepridedant didelio kalio kiekio.

- Citrusinių vaisių žievelė (apelsinų, greipfrutų) :Į vandenį įtarkavus nedidelį kiekį citrusinių vaisių žievelės, galima suteikti skonio užuominą, nepridedant per daug kalio.

- Nesaldintas gazuotas vanduo :Jei mėgstate gazuotus gėrimus, rinkitės gazuotą vandenį be kalio.