Ar kviečių žolė padės jūsų diabetui?

Yra įrodymų, kad kviečių žolė gali turėti teigiamą poveikį diabetui. Tačiau norint patvirtinti šias išvadas, reikia atlikti daugiau tyrimų. Vienas tyrimas, paskelbtas žurnale „Phytotherapy Research“, parodė, kad kviečių želmenų ekstraktas žymiai sumažino cukraus kiekį kraujyje nevalgius ir pagerino žiurkių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, jautrumą insulinui. Kitas tyrimas, paskelbtas žurnale „The Journal of Nutritional Biochemistry“, parodė, kad kviečių želmenų ekstraktas padidino insulino gamybą žiurkėms, sergančioms 1 tipo cukriniu diabetu.

Be šių tyrimų, kai kurie anekdotiniai įrodymai rodo, kad kviečių žolė gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje diabetu sergantiems žmonėms. Tačiau svarbu pažymėti, kad šie anekdotiniai pranešimai nėra moksliniai įrodymai ir neturėtų būti naudojami priimant sprendimus dėl gydymo. Norint nustatyti tikrąjį kviečių želmenų poveikį diabetui, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Jei ketinate naudoti kviečių žolę diabetui gydyti, pirmiausia svarbu pasikalbėti su gydytoju. Kviečių žolė gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, todėl svarbu įsitikinti, kad jį saugu vartoti.

Štai keletas kitų bendrų patarimų, kaip valdyti diabetą:

- Valgykite sveiką mitybą, įskaitant daug vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų.

- Reguliariai mankštinkitės.

- Mesti rūkyti.

- Išlaikykite sveiką svorį.

- Laikykitės gydytojo nurodymų dėl vaistų vartojimo.