Ar yra udon makaronų alternatyva be kviečių?

Shirataki makaronai - Shirataki makaronai gaminami iš konjac augalo ir yra puiki alternatyva be kviečių udon makaronams. Juose taip pat labai mažai kalorijų ir riebalų.

Ryžių makaronai – Ryžių makaronai gaminami iš maltų ryžių miltų ir vandens. Jie dažniausiai naudojami pietryčių Azijos patiekaluose.

Grikių makaronai – Grikių makaronai gaminami iš grikių miltų, kurie gaminami iš grikių augalo sėklų. Jie yra populiarūs Japonijoje ir Korėjoje, turi šiek tiek riešutų skonį.

Quinoa makaronai – Kvinojos makaronai gaminami iš quinoa miltų, kurie gaminami iš quinoa augalo sėklų. Juose nėra glitimo ir daug baltymų.

Saldžiųjų bulvių makaronai – Saldžiųjų bulvių makaronai gaminami iš saldžiųjų bulvių miltų ir vandens. Jie yra geras vitaminų, mineralų ir antioksidantų šaltinis.

Edamame makaronai - Edamame makaronai gaminami iš edamame pupelių, kurios yra nesubrendusios sojos pupelės. Jie yra geras baltymų ir skaidulų šaltinis.