Kaip iškirpti CUKRAUS iš savo dietos (3 pakopos)

Tai lengva iškirpti cukrų iš savo raciono. Jei esate nieko panašaus man, jums patinka jūsų saldainių. Tačiau, cukrus kenkia jūsų sveikatai ir negalima valgyti žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. Štai keletas nuostabių alternatyvas, kurios gali visiškai pakeisti cukraus dietos, jūsų virimo ir savo gyvenimą!
Ko jums reikia
Agava nektaras
Stevia tinktūrą
Instrukcijos

1. Pirmiausia, noriu pasakyti, kad prieš jums padaryti bet kokius pakeitimus savo mitybą ar bandyti naujus saldiklių, visada pasitarkite su gydytoju, ypač jei sergate liga, kuri atsiranda, iki cukrų.
   

   Pirmasis produktas, kuris yra nuostabus pakeičiant cukrų yra Agava nektaras. Jis ateina forma, agavos augalų, sultingi tipo kaktusas. Tai puslapis maistas mažai glikemijos, o ne didinti cukraus kiekį kraujyje. Jo skonis nuostabus ir nekeičia savo receptus ar savo arbatos /kavos skonį. Ji kepa tikrai gerai ir kai jūs pradėti jį naudoti kepti su, cukrus atrodo sausas ir lygus. Agava daro visi slapukai kramtomi ir skanus. Be to, jūs galite valgyti juos be nerimauti! Nėra cukraus šuoliai!
   

   Galite fin Agave nektaras bet sveiko maisto parduotuvė, natūralūs maisto produktų rinkos, o kai parduotuvėse. Jei turite sunku surasti ją visada galite rasti internete.
   

2. "antrasis produktas, kuris yra puikus cukraus pakaitalas yra Stevia. Stevia ateina tiesiai iš Stevia augalų, ir yra ne priedams ar kitų sudedamųjų dalių. Tai 10-15 kartų saldesnis už cukrų, todėl šiek tiek eina ilgą kelią. Tai neturi įtakos cukraus kiekiui kraujyje. Stewia galima rasti miltelių pavidalo, skystoje formoje, ir gali būna įvairių skonių, pavyzdžiui, riešutų ir Airijos kremas. Stevia tikrai turi šiek tiek savitą skonį, bet tai yra nuostabu naudoti diabetikams, nes jis nekelia cukraus kiekį kraujyje ne visi!
   

3. Kad perėjimas prie išlipti cukraus gali lengva dabar, kad yra tiek daug nuostabių cukraus pakaitalus. Vienas žodis įspėjimas: likti nuošalyje nuo nieko saldintas aspartamo, ar bet kurios kitos cheminės ar dirbtinis saldiklis. Agava Nektaras ir Stevia yra visiškai natūralus, aspartamas nėra ir negali kelti didelį pavojų sveikatai tų, kurie jį valgo.