- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Sveikas Receptai >> Mažas Cal Receptai >>
Kaip padaryti, kad mažo kaloringumo Pochlebca ( 4 žingsniai )
Plaktuvai turi už tai, kad sveikas alternatyvas pieno kokteiliai reputaciją , tačiau dauguma jų yra daug kalorijų . Normalus Pochlebca suteiks naudingų vitaminų ir mineralų , bet ji gali turėti pakankamai kalorijų turi apimti visą patiekalą. Jei nuspręsite padaryti savo Pochlebca namuose, jūs galite kontroliuoti savo suvartojamų kalorijų kiekį ir kontroliuoti savo svorio kritimas ar padidėjimas .
Ko jums reikia
BLENDER
8 oz. obuolių sulčių
1 bananas
1 puodelis vaisiai ( šaldytos arba šviežios )
1 samtelis baltymų milteliai
instrukcijos
< ol>
Supilkite obuolių sulčių ir 8 uncijos . vandens maišytuvą .
Nulupkitebananus ir nutraukti jį į sekcijų . Įdėkite bananą į maišytuvą su bet kokių vaisių puodelio.
Blend derinys , kol jis yra lygus. Pridėti baltymų milteliai ir mišinys vėl, kolmilteliai sumaišomi visoje .
Supilkite kokteilį į stiklinę ir patiekite .
Mažas Cal Receptai
- Receptai, siekiant padėti jums sublogti greitai
- Kaip apskaičiuoti maisto kalorijas
- Kaip padaryti, kad sveikos Salotų padažai (5 žingsniai)
- Kaip Mikrobangų Runkeliai (4 Žingsniai)
- Mažo kaloringumo High Energy Maisto produktai
- Kaip padaryti, kad mažo kaloringumo Tacos
- Kaip padaryti, kad CopyCat receptas Olive Garden salotos
- Kaip padaryti, kad skanus mažai kalorijų Margarita
- Kaip padaryti, kad mažo kaloringumo Pochlebca ( 4 žingsnia
- Kaip Kuko Shirataki makaronais (5 žingsniai)
Mažas Cal Receptai
- Diabetinė Receptai
- Glitimo Receptai
- žalias
- Mažas Cal Receptai
- Mažai angliavandenių receptai
- Mažas riebalų receptai
- Kitos Sveikas Receptai
- Pietų paplūdimio dieta Receptai
- vegan Receptai
- Vegetariška Receptai
- Svoris Watchers Receptai
