Kaip padaryti, kad be cukraus užpilas

Skirtingai nuo cukraus pakrauta parduotuvėje nusipirko tvarsliava, dauguma namų salotų padažuose yra nėra cukraus. Tie, kurie neturi vaisių, riešutų ir pieno ingredientų būna be cukraus apskritai. Klasikinis naftos ir-acto padažu, pavyzdžiui, yra visiškai be cukraus, jei padaryta su raudonojo vyno acto. Salotų padažai, pagaminti su pieno ir riešutų sudedamosios dalys gali būti maži kiekiai natūraliai esančių cukrų, tačiau jie vis dar be cukraus, mažai angliavandenių ir tinka mažo cukraus dietos.
Ko jums reikia
Alyvuogių aliejus
raudona vyno actas
druska ir pipirais
tahini
Citrinų sultys

Majonezas
grietine
Pasukos
Prieskoniai
mišrainės

1. "Padaryti pagrindinę užpilu derinant penkių dalių alyvuogių aliejaus, trys dalys raudonojo vyno acto ir druskos ir pipirų pagal skonį. Tai universalūs padažu sudėtyje nėra cukraus apskritai. Jo paprastumas daro jį puikus atskleis ypatingus salotų ingredientus - pavyzdžiui, džiovintų vaisių, skrudintos moliūgų ir riešutų - tai sunkus padažas būtų užvaldyti. Už geriausią skonį, pirkti aukštos kokybės alyvuogių aliejaus ir acto.
   

2. dekoraciją ant pagrindinio receptą, pridedant šaukštą ar du Dijon garstyčių, kuris taip pat nėra cukraus. Pridėti skiltelė ar du smulkiai maltos česnakai, kuriame nereikšmingą kiekį natūraliai cukrus - mažiau nei gramą. Šie papildymai bus pridėti Punch ir įkarštis, ir tai persirengimo privilegijos aukštyn paprastieji salotas gražiai. Tai skanus ant avokado salotos.
   

3. Naudoti balzamiko acto vietoj raudono vyno acto didelį gylį skonio. Palyginti su vyno acto, balzaminio acto skonis subtiliai saldus, tačiau ji vis dar yra labai mažai natūralaus cukraus. Balzaminio acto Valgomasis šaukštas turi tik apie 2,4 g cukraus.
   Kreminės Tvarsliava
   

   1. "Padaryti riebus, zesty persirengimo veržlėmis ir sezamo pasta. ISA Chandra Moskowitz mityba draugiškas Cezaris Chavezas Persirengimo yra anakardžiai ir tahini, arba malti sezamo pasta, vietoj aliejaus. Citrinų sultys, Sojų pasta, Dižonas garstyčios ir kaparėliai sūrymu prisidėti rūgštingumą ir turtingas, sūrus. Blend su vandeniu ingredientų kreminės konsistencijos, ir jūs turite skanus padažas su mažiau nei natūraliai cukraus už 3 šaukštai g. porcijai.
      

   2. Išmaišyti lengvai tahini padažu pagal plakti kartu lygiomis dalimis citrinos sulčių ir tahini su malta česnakai ir druska pagal skonį. Įpilkite vandens iki persirengimo pasiekia norimą nuoseklumas ir garnyras su kapotų petražolių. Tahini yra apie 3 g per natūraliai cukraus vienam šaukštai. Ir citrinų sultis tik pėdsakai cukraus, todėl kiekvienas šaukštai. užpilas bus pateikta tik apie 1 g cukraus, priklausomai nuo to, kiek vandens Jums pridėti. Tai padažas yra siaubingas pomidorų ir agurkų salotos, ir kaip panirimas padažu šalia Artimųjų Rytų vakarienes.
      

   3. "Padaryti beveik be cukraus Ranch padažu skinti tinkamus ingredientus. Namų Ranch pleistrai paprastai prasideda su majonezu, grietine ir pasukų bazę. Pasirinkite be cukraus majonezo pagaminti tik iš naftos, actas, kiaušinių ir prieskonių. Visas riebalų natūrali grietinė turi 8 g cukrų natūraliai laktozės už puodelio formą. Pasukų puodelis yra apie 12 g cukraus, todėl kiekvienas padažu porcija turės keletą gramų cukraus labiausiai. Sezonas jūsų kreminės bazė su druska, pipirais, svogūnų milteliai, česnako miltelių ir šviežių krapų už žmonių malonus Ranch daržovių kritimo ir salotų padažu.