Kaip pakeisti Jogurtas grietinės (4 žingsniai)

Grietinė yra bendrasis ingrediento keptų patiekalų, tvarsliavos ir smuko, tačiau jos didelis riebalų kiekis yra išsigandęs daug nuo jį naudoti. Tie, kurie nori sumažinti riebalų savo mitybą nereikia atsisakyti savo mėgstamus receptus kreminės sumą; vietoj to, gali būti naudojamas už grietinės pakeisti. Jogurtas yra veiksminga pakaitalas grietine, bet jūs turite būti atsargūs, kai tai padaryti.
Ko jums reikia
Jogurtas
kukurūzų krakmolo
grietine
receptai reikalaujama grietinę

instrukcijos

1. Išnagrinėti receptą ir įsidėmėkite grietine reikalaujamą sumą. Taip pat padaryti, ar patiekalas bus apvirti arba paruošti dėmesį ir tarnavo šalta.
   

2. Pakeisti vienodą kiekį jogurto už grietine savo receptą šildomų paraiškas, ir įsitikinkite, kad naudoti riebus jogurtas, o ne riebalų. (Žr nuoroda) Taip pat turėtų pridėti kukurūzų krakmolo su jogurto šaukštą prieš pridedant jį prie receptą.
   

3. Derliaus grietinės ir jogurto mišinį lygiomis dalimis pakeisti bendrą sumą grietinės į šaltą patiekalą ar kritimo. Pavyzdžiui, jei receptas reikalauja 1 puodelis grietinės, naudoti vietoj 1/2 puodelio grietinės ir 1/2 puodelio jogurto, sumaišyto kartu. Tai padės jums pasiekti norimą Tang ir nuoseklumas originalus patiekalas.
   

4. Pereikite prie pasirengti receptą, kaip nurodyta.