Kaip padaryti, kad neriebios Majonezas Pavaduojantis

Majonezas yra populiarus prieskonis, kad gali būti pridėta prie sumuštinių ar naudojami smuko, pastos ir padažams. Majonezo neigiama yra tai, kad yra daug riebalų. Jei esate mažo riebumo dietos, kad mažai Masė majonezo ant sumuštinio gali būti sabotažo savo svorio netekimas pastangas. Padaryti be riebalų majonezas pakaitalas yra vienas iš būdų tęsti mėgautis kreminės skoninės Mayo, neatsižvelgiant į riebalų
ko jums reikia
& frac12.; lieso sviesto pakaitalą
Shallow puode
dubenyje

1 puodelis lieso grietine puodelis
Suplakite
sandari plastikinį konteinerį
instrukcijos < Br>

1. Ištirpinkite sviestą pakaitalą į negilią lėkštę už vieną minutę mažiausią šilumos. Jei sviestas lydosi ir pradeda burbuliuoti prieš vieną minutę, išimkite jį iš ugnies. Dauguma sviesto pakaitalai be riebalų, tačiau įsitikinkite, prieš perkant vieną.
   

2. Supilkite ištirpintą sviestą pakaitalą į dubenį ir pridėti vieną puodelį lieso grietinės į dubenį , Ne riebalų jogurtas taip pat gali būti naudojami, tačiau turi tendenciją pridėti šiek tiek saldaus skonio.
   

3. Suplakite sviesto pakaitalą į grietinės greitai tris minutes, kad būtų užtikrintas du mišinys tolygiai. Padėkite be riebalų Mayo pakaitalą į sandari plastikinį konteinerį. Galite išsaugoti ir valgyti Mayo pakaitalą iki savaitės. Kiekvieną kartą išmaišyti galite naudoti mišinį, siekiant užtikrinti, kad ji negali atskirti.