Ar neriebiame jogurte yra cukraus?

Jogurte be riebalų gali būti arba nėra cukraus. Kai kurie prekių ženklai prideda cukraus, kad pagerintų skonį, o kiti ne. Perkant neriebų jogurtą svarbu patikrinti maistingumo etiketę, kad įsitikintumėte, jog jame nėra pridėtinio cukraus.

Štai keletas populiarių neriebaus jogurto prekių ženklų ir jų cukraus kiekio:

* Fage 0% riebalų neturinčiame graikiškame jogurte porcijoje yra 8 gramai cukraus.

*Chobani neriebaus graikiško jogurto porcijoje yra 14 gramų cukraus.

* Siggi neriebiame graikiškame jogurte yra 6 gramai cukraus vienoje porcijoje.

* Oikos Triple Zero Neriebiame graikiškame jogurte porcijoje yra 14 gramų cukraus.

Kaip matote, cukraus kiekis neriebiame jogurte gali labai skirtis priklausomai nuo prekės ženklų. Jei ieškote jogurto be pridėtinio cukraus, svarbu atidžiai patikrinti maistingumo etiketę.