Ar daug vandens geriant padeda sumažinti riebalų kiekį?

Nors geriamasis vanduo yra būtinas bendrai sveikatai ir gali padėti numesti svorio, vien jis tiesiogiai nesumažina riebalų. Subalansuota mityba ir reguliari fizinė veikla yra būtini efektyviam riebalų mažinimui.