Ar „Pepsi max“ jus storina?

Nėra įrodymų, kad Pepsi Max jus storina. Tiesą sakant, kadangi tai yra nekaloringas gėrimas, jis gali būti sveikos, kalorijų kontroliuojamos dietos dalis.

Tačiau svarbu pažymėti, kad Pepsi Max sudėtyje yra dirbtinių saldiklių, kurie buvo susiję su įvairiomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip svorio padidėjimas, metabolinis sindromas ir padidėjusi lėtinių ligų, tokių kaip 2 tipo diabetas, rizika.

Vartojant didelius kiekius Pepsi Max ar bet kurio kito dirbtinai saldinto gėrimo, gali padidėti bendras suvartojamų kalorijų kiekis ir išstumti sveikesnių produktų, pavyzdžiui, vandens, nesaldintos arbatos ar vaisių, vartojimą.

Todėl norint išlaikyti sveiką svorį ir bendrą sveikatą, būtina saikingai vartoti Pepsi Max kaip subalansuotos ir maistingos mitybos dalį, kartu su reguliaria fizine veikla.