Ką reikia valgyti, kad taptum storas?

Svarbu pažymėti, kad tapti storu nebūtinai yra sveikas tikslas. Dieta, kurioje yra daug kalorijų, cukraus ir nesveikų riebalų, gali sukelti svorio padidėjimą ir galimų sveikatos problemų. Užuot sutelkę dėmesį į storėjimą, apsvarstykite galimybę pasirinkti sveiką gyvenimo būdą ir subalansuotą mitybą, apimančią įvairius maistingus maisto produktus.