- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Sveikas Receptai >> Kitos Sveikas Receptai >>
Ar Cukinija Geras išmaišyti, Fries?
"iš augalinių cukinijos paminėjimas paprastai asocijuojasi vaizdus apaugusių vaisių paruošti smulkinimo ir priėmimo cukinija duona, bet jei derlius, o jie yra jauni ir konkurso, cukinijos daro skaniai papildymas maišoma -fries. Tai mažai angliavandenių ir mažai riebalų Vegetaras yra vos 20 kalorijų per puodelio, todėl sveika ir skanu be savo šeimos maitinimą. Ji taip pat suteikia sveiką dozę skaidulinių medžiagų, vitamino C, vitamino B6 ir kitų vitaminų priimančiosios į savo mitybą. Ji reikalauja tam Specialių atsargumo priemonių reikia, kai maišykite-kepimui, tačiau išlaikyti savo struktūrą ir išsaugoti savo formą.
Nurodykite cukinijų
Kaip po cukinija bręsta, sėklos Padidinti ir odos sugriežtinti, todėl jiems netinka išmaišyti, kepti. Dėl konkurso cukinijos pasirinkti vaisiai, kurie yra nuo šešių iki aštuonių colių ilgio. Šiuo metu visa vaisiai gali būti susmulkinami arba griežinėliais ir pridedamas prie išmaišyti bulvytės. Nors brandus cukinijos gali būti naudojamas, jis neturi būdingą skonį ir tekstūrą jaunų cukinijų, ir turi būti palyginti ir yra jo sėklos pašalinta pirmoji.
Laikas Svarbu
Pasiruošimas kepkite
Skalbimo viskas paruošimo cukinijos turi prieš kibti į kapojimo ar pjaustymas verslui. Kadangi oda yra jautri ir sėklos yra mažas, visą vaisiai gali būti naudojami. Šis universalus Vegetaras galima supjaustyti griežinėliais, supjaustytos kubeliais arba juostelėmis, priklausomai nuo norimo pasirodymo konkrečioje receptą. Nesvarbu, kuris metodas jums pasirinkti, laikyti gabalus maždaug tokio paties dydžio apdrausti net maisto ruošimui. Turėkite omenyje, kad mažesni gabalai yra, greičiau jie bus virėjas.
Tai Viskas apie Skonis
Cukinija gali būti maišoma keptas atskirai arba kartu su geltonu vasaros Skvošas ir pasmaugti su pomidorų padažu ir pagardinta šviežių česnakų ir žolelių už spalvingą ir skanus garnyras. Jis taip pat gali būti pridėta prie kitos daržovės, pavyzdžiui, morkos, šparaginės pupelės ar žiedinių kopūstų ir pagardinti italai žolelių ir prieskonių, arba maišoma keptas su mėsos ar paukštienos. Į kvapnus maišoma keptas cukinijos raktas prieskonių mišinį su žolelių ir prieskonių savo pasirinkimą atneš savo natūralų skonį.
Previous:Kaip iškepti svarainių (13 žingsnių)
Next: Kaip iškepti runkelių ir violetinė ropės (10 žingsnių)
Maistas ir gėrimai
Kitos Sveikas Receptai
- Kaip Kuko Silverbeet (5 Žingsniai)
- Kaip Garnyrai arbūzas
- Kūrybinis Vaisiai Šalis Maisto produktai
- Kaip padaryti, kad tacos nenaudojant Paruoštos Mix
- Jūs galite naudoti kukurūzų sirupas Padaryti Pochlebca?
- Ar galiu naudoti žaliųjų citrinų sultys Laikyti Bananai
- Pietūs Idėjos su tunu
- Kaip Kepkite Patyrę chickpea Užkandžiai
- Vakarienė idėjomis su cukinija & amp; Skvošas
- Kaip reguliuoti naminis Jogurtas Skonis